Uutisia
Syyskuun kirjavinkki: Tony Dunderfeltin uutuuskirja mielen piilevien voimavarojen hyödyntämisestä!
Kiireen keskellä unohtuu helposti pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Ei vain ruumis vaan myös mieli kaipaa harjoitteita pysyäkseen kunnossa. Tony Dunderfeltin kirja Minä – onnistujaksi joka olen on käytännönläheinen matka ihmisen mieleen. Se kuvaa konkreettisesti ja käytännön harjoitusten avulla, miten omaa mieltään voi harjoittaa tullakseen paremmin tutuksi oman itsensä kanssa. Harjoituksia tekemällä voi esimerkiksi saada lisää energiaa työhön tai löytää rennomman elämäntyylin.
Itsetuntemuksen avulla onnellisuus ja ilon kokeminen lisääntyy ja opimme päästämään irti ikävistä tunteista ja haitallisista toimintamalleista. Tutustumalla itseensä tulee paremmin toimeen myös muiden kanssa ja voi selvitä vaikeistakin tilanteista voittajana.
Kirja on opas itsetuntemuksen kehittämiseen ja arjen olotilojen hallitsemiseen. Syvemmän itsetuntemuksen tuloksena voi olla parempi keskittymiskyky, toimivammat ihmissuhteet ja hyvä sisäinen vire tilanteessa kuin tilanteessa. Kirjan konkreettisen ohjeiden ja harjoitusten avulla kukin voi löytää itsestään sen onnistujan, joka jo on.
Psykologi Tony Dunderfelt on kirjoittanut monia teoksia ja pitänyt yli 20 vuoden ajan koulutuksia psykologiaan ja mielen tutkimukseen liittyvistä teemoista.
Minä – onnistujaksi joka olen ilmestyy syyskuussa. Kirjaa voi tilata osoitteesta www.kauppakamarikauppa.fi
Ajankohtaista alueeltasi
Ajankohtaista tietoa alueesi kauppakamarilta
Voit tehdä sivustosta lokalisoidun valitsemalla kartasta aluekohtaisen kauppakamarin.
›Lue lisää